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| premier footing depuis 1 mois par philtraverses | |||||
| Date | 19/1/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 10 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 30 m D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 52'20'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.46 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| pas trop mal après un mois d'arrêt. j'arrête de m'arrêter. Blessure pas encore guérie | |||||
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