Allure lente
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| Allure lente par Jetto | |||||
| Date | 16/9/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 10.1 kms |
| Lieu | Forêt de Montmorency | Difficulté | Facile | Dénivelé | 90 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h01'53'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 137.7/153 | ||
| Moyenne | 9.79 km/h | ||||
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