(revenir au carnet d'entrainement)
| [HT] plat 4/16 récup par polosh | |||||
| Date | 14/1/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 15 kms |
| Lieu | Vaugneray | Difficulté | Facile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Home Trainer | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 39'38'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | 106/119 | ||
| Moyenne | 22.7 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.