(revenir au carnet d'entrainement)
| VMA Courte par PIERRICK_07130 | |||||
| Date | 14/1/2019 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 9.07 kms |
| Lieu | SOYONS | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 106 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 57'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 152/177 | ||
| Moyenne | 9.54 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.