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reprise du Seuil : 2x10' par Bikoon | |||||
Date | 3/1/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 12.84 kms |
Lieu | bords de Seine avec le club | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h03'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 149/192 | ||
Moyenne | 12.22 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
Reprise entraînement club : seuil 2x10' avec Antoine et Joshua : 3'42, rapide mais bien tenu |
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