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Frac en cote par Crunch | |||||
Date | 6/1/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 13.4 kms |
Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 538 m D+ / - D- | |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h28'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 9.13 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
Travail en côte à la barrière: 3x(3x1.30x0.40) |
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