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| Piéformation par polosh | |||||
| Date | 5/1/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 5.26 kms |
| Lieu | Grézieu-la-Varenne | Difficulté | Facile | Dénivelé | 17 m D+ / - D- |
| Sport | Marche | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 49'23'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | 96/147 | ||
| Moyenne | 6.39 km/h | ||||
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