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| Fartlek par PIERRICK_07130 | |||||
| Date | 5/1/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 10.77 kms |
| Lieu | SOYONS | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 315 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 57'39'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 160/178 | ||
| Moyenne | 11.2 km/h | ||||
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