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| [HT] Vallonné EF (niveau 3/18) par polosh | |||||
| Date | 2/1/2019 | Type de séance | Continu | Distance | 17.1 kms |
| Lieu | Vaugneray | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 300 m D+ / - D- |
| Sport | Home Trainer | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 40'04'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | 131/154 | ||
| Moyenne | 25.6 km/h | ||||
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