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| séance semaine par jano | |||||
| Date | 10/12/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 8.71 kms |
| Lieu | chez moi | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 112 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 50'20'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 148/172 | ||
| Moyenne | 10.38 km/h | ||||
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