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| séance taf par jano | |||||
| Date | 4/12/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 11.54 kms |
| Lieu | taf piste | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 76 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h10'09'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 144/183 | ||
| Moyenne | 9.87 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| 10x300 1'06 | |||||
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