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| Endurance par junoos | |||||
| Date | 4/12/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 17.8 kms |
| Lieu | Saint-Dizier-Humbécourt | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 107 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h38'00'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | 132/152 | ||
| Moyenne | 10.89 km/h | ||||
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