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1h dont 3 x 1000 m à 4mn10/km par catcityrunner | |||||
Date | 21/11/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 11.55 kms |
Lieu | Base de loisirs St Quentin | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 24 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h00'19'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 11.48 km/h |
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