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forêt sans forcer par Bikoon | |||||
Date | 9/11/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 10.88 kms |
Lieu | St Cucufa | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 360 m D+ / 350 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h04'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 10.2 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
St Cucufa avec Arnaud, rythme plutôt tranquille, achille gauche encore très douloureux [oubli ceinture cardio] |
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