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| Back to D+ par TomTrailRunner | |||||
| Date | 12/11/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 11.22 kms |
| Lieu | Monts d'Or | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 400 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h18'22'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 8.59 km/h | ||||
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