(revenir au carnet d'entrainement)
Endurance groupe en forêt par junoos | |||||
Date | 7/11/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 10.2 kms |
Lieu | Saint-Dizier - Forêt du Val | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 67 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 58'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 133/157 | ||
Moyenne | 10.55 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.