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Glasses par JLW | |||||
Date | 6/11/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 8.5 kms |
Lieu | Coudray Montceaux | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 90 m D+ / 96 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 51'27'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/155 | ||
Moyenne | 9.91 km/h |
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