Fartlek 1h

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Fartlek 1h par Mazouth
Date	30/10/2018	Type de séance	Fartlek	Distance	11.4 kms
Lieu	Lyon	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	169 m D+ / 137 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h00'17''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	149/173
				Moyenne	11.34 km/h
Commentaire publique
Je dirais même Fastlek, compte tenu de la bonne patate de ce soir et de la vitesse générale de la sortie, même hors des fractions intenses. Oreillettes dans les oreilles, frontale sur le front, tu ne vois plus rien d'autre et ne pense plus à rien d'autre qu'à ce qui défile dans le halo de ta frontale, ça c'est de bonnes sensations !

Pas de courbe Polar pour cette séance

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