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reco par JLW | |||||
Date | 21/10/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 11.0599 kms |
Lieu | Mondeville | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 183 m D+ / 183 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h16'53'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/159 | ||
Moyenne | 8.63 km/h |
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