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| La Val'Lyonnaise 26k par Mazouth | |||||
| Date | 21/10/2018 | Type de séance | Feeling | Distance | 26.63 kms |
| Lieu | Vaugneray | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 744 m D+ / 690 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 02h26'44'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 150/173 | ||
| Moyenne | 10.88 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| Début un peu rapide mais raisonnable niveau FC, faut dire que c'était très roulant, puis au fil des faux-plats montants (ça monte tout le temps cette course), je gérais tranquillement, avec toujours Xavier et Jean-Phi pas trop loin. Puis au 13e km, après un faux-plat de plus en plus faux, un truc s'est débloqué, mes jambes se sont mises à courir toutes seules, mon cerveau a disparu et j'ai couru sans jamais m'arrêter. Montée du Malval au seuil, descente à fond, j'ai doublé plein de monde (dont Farid que je n'ai même pas vu avant qu'il m'intepelle) et j'ai mis une demi-heure de moins que prévu au final... dingue ! | |||||
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