Cross des Châtaignes - 15 km

(revenir au carnet d'entrainement)

Cross des Châtaignes - 15 km par BOUK honte-du-sport
Date14/10/2018 Type de séanceCompétition Distance14.9844 kms
LieuBresson DifficultéUn peu difficile Dénivelé 499 m D+ / 477 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h27'26''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.28 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.04 km/h04'59''04'59''
2 km12.94 km/h04'38''09'37''
3 km13.04 km/h04'36''14'13''
4 km8.08 km/h07'25''21'38''
5 km8.95 km/h06'42''28'20''
6 km8.1 km/h07'24''35'44''
7 km9.37 km/h06'24''42'08''
8 km13.48 km/h04'27''46'35''
9 km11.53 km/h05'12''51'47''
10 km8.05 km/h07'27''59'14''
11 km9.6 km/h06'15''01h05'29''
12 km8.73 km/h06'52''01h12'21''
13 km10.61 km/h05'39''01h18'00''
14 km13.04 km/h04'36''01h22'36''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Version grand écran