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| footing avec marin par philtraverses | |||||
| Date | 13/10/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 13.5 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 220 m D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h20'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.12 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| pas trop la forme. normal un jour de marin moite et étouffant. Petite regression à 5 jours du départ | |||||
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