Côtes à Marly

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Côtes à Marly par Bikoon
Date	30/9/2018	Type de séance	Continu	Distance	13.55 kms
Lieu	parc Marly le Roi	Difficulté	Très difficile++	Dénivelé	350 m D+ / 350 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	01h04'00''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	150/191
				Moyenne	12.7 km/h
Commentaire publique
Côtes à Marly : prévu 6x la longue régulière mais arrêté à 4, cramé ! (2'57-2'14 / 3'06-2'10 / 3'08-2'16 / 3'11-2'13)

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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