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| Seuil 1 par Mams | |||||
| Date | 19/9/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 7.6 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 300 m D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h12'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 150/167 | ||
| Moyenne | 6.33 km/h | ||||
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