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VMA par junoos | |||||
Date | 14/9/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 15.8 kms |
Lieu | Saint-Dizier-Marina | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 135 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h22'00'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 154/193 | ||
Moyenne | 11.56 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
8,2 km au seuil |
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