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| EMA Allure Marathon par eric41 | |||||
| Date | 8/9/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 22.7 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 36 m D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 02h02'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.16 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| 4x15' allure marathon (12.3-12.1-12.4-12.1) | |||||
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