chauff + travail d'escalier + 10x12" en côte vite + rac+ gainage

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chauff + travail d'escalier + 10x12" en côte vite + rac+ gainage par jepipote
Date	10/9/2018	Type de séance	Continu	Distance	9.22095 kms
Lieu	montereau	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	183 m D+ / 143 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	01h13'52''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	7.48 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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