EF 55'

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EF 55' par Mazouth
Date	29/8/2018	Type de séance	Continu	Distance	9.38 kms
Lieu	Lyon	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	140 m D+ / 116 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	54'45''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	139/158
				Moyenne	10.27 km/h
Commentaire publique
Première avec les KOA. Pas mal du tout. Souples et légères mais avec quand même une semelle présente et accrocheuse sur chemin avec ses petites crampons. Confortables aussi sur le bitume. Serrage à bien ajuster. Je n'ai pas trop senti le faible drop, à voir d'ici un ou deux jours si j'ai des courbatures.

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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