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| EMA Allure Marathon par eric41 | |||||
| Date | 25/8/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 22.5 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 40 m D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 02h02'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.06 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| 3x15 allure marathon (12.5-12.4-12.5) | |||||
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