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Entrainement en bord de mer par JLW | |||||
Date | 22/8/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 10.1112 kms |
Lieu | Saint Aygulf | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 30 m D+ / 70 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h17'18'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/175 | ||
Moyenne | 7.84 km/h |
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