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Seuil 3x[2500/3'] par Mazouth | |||||
Date | 23/8/2018 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 13.28 kms |
Lieu | Lyon | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 15 m D+ / 24 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h09'55'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 153/171 | ||
Moyenne | 11.39 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
Heureusement que les nuages sont là ce soir car il fait encore lourd et c'est dur de se remettre sur se genre de séance que je n'avais pas faite depuis longtemps. Un poil moins vite sur la 3e mais c'est passé. A noter qu'il y a un an, sur la même séance, Rémi m'avait voituré de Bachut à chez moi, là il a fallu que je finisse à pied, dur ;) |
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