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| 20' + 2 x (6 x 200m/100m) P' 3' + recup par Mamanpat | |||||
| Date | 16/8/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 7.8 kms |
| Lieu | Pirae - Stade Pater | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Inconnue | Durée | 48'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.74 km/h | ||||
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