Mollet out !

(revenir au carnet d'entrainement)

Mollet out ! par Bikoon
Date	16/7/2018	Type de séance	Continu	Distance	9.29158 kms
Lieu	Piso Livadi - PAROS	Difficulté	Assez difficile	Dénivelé	310 m D+ / 305 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	56'00''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	136/165
				Moyenne	9.95 km/h
Commentaire publique
Paros : montée au monastère par Piso Livadi, mais forte douleur mollet dès le début, fin en boîtant fort...

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=373015"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement