(revenir au carnet d'entrainement)
footing au bled par philtraverses | |||||
Date | 12/8/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 10 kms |
Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 30 m D+ / - D- | |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 48'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 12.5 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
assez bien jusqu'au 7, marre à la fin. |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.