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La Guiche à 5 par JLW | |||||
Date | 9/8/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 10.9 kms |
Lieu | Saint Fargeau | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 45 m D+ / 84 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h01'19'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/178 | ||
Moyenne | 10.66 km/h |
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