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| test D+' (SB même si pas tout à fait à fond) par TomTrailRunner | |||||
| Date | 7/8/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 8.19 kms |
| Lieu | Monts d'Or | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 666 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 59'58'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 157/174 | ||
| Moyenne | 8.19 km/h | ||||
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