(revenir au carnet d'entrainement)
séance semaine par jano | |||||
Date | 30/7/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 11.68 kms |
Lieu | chez moi | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 266 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h05'04'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 155/185 | ||
Moyenne | 10.77 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.