(revenir au carnet d'entrainement)
| Mortola - Tosca - Streite venere - Semaphore Vieccho - Tosca - Mortola par TomTrailRunner | |||||
| Date | 23/7/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 6.83 kms |
| Lieu | San Rocco - Péninsule Portofino (ITA) | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 515 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h06'42'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 148/- | ||
| Moyenne | 6.14 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.