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3 Pignons par JLW | |||||
Date | 22/7/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 13.64 kms |
Lieu | Massif des 3 Pignons | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | 313 m D+ / 308 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h49'22'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/179 | ||
Moyenne | 4.83 km/h |
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