(revenir au carnet d'entrainement)
| Porto pidocchio - Tosca - Portofino Vetta - Ruta di Camogli - San Rocco par TomTrailRunner | |||||
| Date | 21/7/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 9.97 kms |
| Lieu | San Rocco - Péninsule Portofino (ITA) | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 672 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h28'54'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 153/190 | ||
| Moyenne | 6.72 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.