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Endurance groupe par junoos | |||||
Date | 15/7/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 21 kms |
Lieu | Saint Dizier - Forêt du Val | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 193 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h26'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 117/170 | ||
Moyenne | 8.63 km/h |
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