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| Echauffement et récup Trail des Tordus par junoos | |||||
| Date | 8/7/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 4.3 kms |
| Lieu | Verzenay | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 20 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 30'00'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 8.6 km/h | ||||
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