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| 2x6x(1'/30") en terrain valloné par Spir | |||||
| Date | 26/6/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 10.53 kms |
| Lieu | Ladoux | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 247 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h00'10'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.5 km/h | ||||
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