Dans la force de l'ange

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Dans la force de l'ange par Mazouth
Date	12/6/2018	Type de séance	Fractionné long	Distance	13.92 kms
Lieu	Lyon	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	348 m D+ / 339 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h25'36''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	149/171
				Moyenne	9.75 km/h
Commentaire publique
Marche en force en montant les marches de NDL 2 à 2, 3 fois, et avec les descentes en mode bourrin. Au retour j'ai dû me forcer à ne pas prendre le métro car ce n'est pas l'envie qui m'en manquait du fait de la lourdeur des jambes (et des gens).

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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