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| Sortie longue par Spir | |||||
| Date | 10/6/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 7.5 kms |
| Lieu | Enval | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 384 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h10'27'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 6.38 km/h | ||||
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