(revenir au carnet d'entrainement)
| Endurance par junoos | |||||
| Date | 22/5/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 13.4 kms |
| Lieu | Saint Dizier canal Marne à la Saône | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 47 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h16'00'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | 127/142 | ||
| Moyenne | 10.57 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.