(revenir au carnet d'entrainement)
yoyo à gogo depuis la maison par Bikoon | |||||
Date | 20/5/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 21.38 kms |
Lieu | St Cucufa | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 720 m D+ / 720 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h04'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 143/174 | ||
Moyenne | 10.34 km/h |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement