(revenir au carnet d'entrainement)
Endurance groupe par junoos | |||||
Date | 16/5/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 9.8 kms |
Lieu | Saint Dizier - Forêt du Val | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 90 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h02'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 9.48 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.