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| Endurance+seuil par junoos | |||||
| Date | 15/5/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 14.3 kms |
| Lieu | Saint Dizier - Chamouilley | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 67 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h10'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 140/189 | ||
| Moyenne | 12.25 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| 8,8 km au seuil. | |||||
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