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| SL prépa Marcaires par Mams | |||||
| Date | 12/5/2018 | Type de séance | Continu | Distance | 19 kms |
| Lieu | Mittlach-Gaschney-Hohneck-Altenweier-Kastelberg | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 1100 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 04h03'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 154/170 | ||
| Moyenne | 4.69 km/h | ||||
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